Как понять что тобой манипулируют в отношениях. Как понять, что вами манипулируют

Давай разберемся, какие бывают манипуляции. На самом деле их множество, но основных пять.

Давление на чувство вины

Манипуляторы постоянно пытаются вызвать у другого человека чувство вины , чтобы получить от него желаемое. Например: «Если не пойдешь со мной в клуб, я обижусь , потому что ты бросила меня одну». Это манипуляция чистой воды: человек, который такое говорит, преследует собственную выгоду, подавляя твои желания чувством вины. Или: «Какая ты меркантильная! Телефон тебе новый подавай - а я думал, ты меня просто так любишь».

Давление на жалость

Если первый пункт довольно агрессивный - манипулятор будто давит на тебя, то здесь он прикидывается бедной сироткой, которая плачет и жалуется , говоря, что без тебя не справится. На мой взгляд, это самая распространенная манипуляция. Почему так часто попрошайки в переходе сидят с младенцами на руках? Да потому, что любому человеку жалко маленького голодного малыша. А вот тех, кто пожалеет самого попрошайку, будет значительно меньше. Это как в том анекдоте: «Захожу в метро и сердце кровью обливается, когда вижу беременную девушку, просящую милостыню, - несчастная, уже полтора года родить не может».

Игра на ожиданиях

Самая «семейная» манипуляция из всех, потому что как часто муж или жена восклицают: «Ты неправильно себя ведешь! Ты делай так, так и вот так, иначе мы не сможем быть вместе , хоть я тебя и люблю». Казалось бы, зачем любящим людям манипулировать друг другом? Но зачастую это происходит неосознанно. То есть тот, кто говорит такие слова, желает что-то получить от своей половинки и потому давит на чувство любви и стремление сохранить отношения, семью, гармонию. Параллельно в манипуляциях этого вида есть подтекст: «Ты меня разочаруешь, если не будешь соответствовать моим ожиданиям».

У страха глаза велики

«Не будешь хорошо учиться, станешь дворником» - кто в детстве не слышал такое? Это ни что иное, как манипуляция с помощью страха, ибо страх - одна из самых сильных человеческих эмоций. Сюда же можно отнести манипуляции в стиле «Ты набрала 2 кг после родов, если не похудеешь, я тебя брошу» или просто деятельность всех страховых компаний. Что по большому счету они делают? Играют на нашем страхе потерять здоровье, имущество и так далее.

Истерики и скандалы

И все то, что мужчины часто относят к проявлению женских драматических талантов. Когда бьешь посуду и кричишь «Я повешусь, если ты уйдешь» или «Ты меня не люююбишь» - ты пытаешься манипулировать любимым. Да, часто это происходит в паре, но не реже то же самое делают родители - тихо всхлипывая в трубку.

Стоит помнить, что манипуляторы вытворяют все, что угодно, лишь бы ты согласилась сделать нужное им, для них цель всегда оправдывает средства. Если ты чувствуешь, что в тебе пытаются вызвать чувства или эмоции, которые тебе не нравятся, или подталкивают к действиям, к которым ты не готова, задумайся: стоит ли становиться марионеткой? Строй четкие личные границы, пойми, что для тебя приемлемо, а потом принимай решение, делать ли то, о чем тебя просят, или нет.

Практически каждый человек ежедневно сталкивается с манипуляциями. Они могут быть сознательными и бессознательными, в деловой или личной сфере. К ним прибегают наши собеседники, чтобы достичь определенной цели, получить психологическую или материальную выгоду. Для развития умения противостоять манипуляциям, следует подробнее узнать о том, как они происходят.

Правда или ложь: как понять?

Для начала отметим, что есть два участника взаимодействия: манипулятор и адресат. Иначе говоря, тот, кто пытается заставить другого что-то сделать для получения своей выгоды, и непосредственно «жертва». Любые наши фразы и слова всегда могут быть истолкованы в трех аспектах:

-правда;

-ложь;

-полуправда.

При манипулятивных воздействиях во фразе переплетается правда и ложь. Это встречается и в личной жизни, и в деловой сфере. Для начала давайте рассмотрим, как это действие происходит в личных отношениях:

Жена говорит мужу: «Сегодня встретила подругу. Ей муж такую шубу купил. Вот что значит, мужик любит свою жену». Цель этой фразы ясна – получение женщиной материальной выгоды. Но что же в этой фразе правда, а что нет? Да, она могла встретить подругу в новой шубе, которую даже может любить муж. Но связь между покупкой шубы и любовью является ли правдой? Конечно же, нет, это ложь. Таким образом, при верных предпосылках делаются неверные выводы. Женщина воздействует таким образом на мужа, который, сознательно или нет, начинает думать о том, что ему тоже необходимо приобрести жене шубу или что-то другое, чтобы доказать ей свою любовь.

Следующий пример манипулятивной фразы из деловой сферы. На переговорах иногда можно услышать фразу от своих оппонентов: «Мы слышали о вашей фирме нелестные отзывы от ваших клиентов». Подобное заявление обычно вызывает растерянность, чего и добивался собеседник. Рассмотрим же, что в этой фразе является ложью, а что правдой. Могли ли конкуренты или будущие партнеры узнавать о компании у ее клиентов? Да, могли. Логично предположить, что в фирму обращались те, которые остались недовольны ее услугами. Но в этой фразе нет конкретики, здесь идет обобщение, что и можно считать ложью. А противоречие всегда вызывает растерянность, замешательство, чего обычно и добивается оппонент.

Схема манипулятивного воздействия. Как же действуют манипуляции на человека?

• Получение противоречивой информации вызывает у человека ощущение «что-то не так».
• Далее появляется неопределенность, а человеческий мозг плохо ее переносит.
• В случае, когда объект воздействия принимает картинку, можно говорить о том, что манипуляция прошла на 70%.
• Человек начинает игнорировать неопределенность и происходит затыкание сигнала «что-то не так».
• В результате теряется системное видение ситуации . Сознание сужается и концентрируется лишь на одном аспекте реальности, о котором изначально велась речь.

Попробуем разобрать это на примере с шубой. Жена «отправляет» мужу послание. Несмотря на то, что он понимает, что что-то не так, у него формируется картинка, что шуба (или другой дорогой подарок) будет означать доказательство его любви. Он пытается «заткнуть» сигнал, что здесь что-то неправильно, и концентрируется на том, что необходимо доказать, что он не меньше мужа подруги любит женщину.

Манипулятор может добавлять послания или отдает инициативу адресату. При необходимости он предлагает варианты или подталкивает к выбору одного из них. В приведенном примере это может быть не только покупка шубы, но и колечка, платья, телефона и пр. Что же остается адресату? Сделать выбор из вариантов, все из которых для него изначально проигрышные.

Результатом манипуляции является выигрыш (материальный или психологический) для одной из сторон, и проигрыш для другой. Причем, адресат обычно чувствует, что проиграл, но не может осознать, как и почему.

Постманипуляционный остаток

Для «жертвы» манипуляции она не проходит бесследно. В психологии это явление называют «постманипуляционный остаток». В чем же он проявляется для адресата?

• Неприятное отношение к себе.
• Падение самооценки.
• Остаток вируса остается в «компьютере» адресата.
• Чем чаще человек находится в роли жертвы, тем больше он подвержен еще раз попасться на действия манипулятора.

Как видим, положительных эмоций манипулятивное воздействие не приносит. Чтобы противостоять ему, следует научиться его распознавать.

Признаки манипуляции

«Жертва», на которую направлена манипуляция, может изначально ощущать дискомфорт и неприятные ощущения. Среди основных «звоночков», к которым нужно прислушаться, будут следующие:

-противоречивость эмоций (возникает одновременно гордость и обида, радость и недоверие и пр.);

-странность эмоций;

-повторяемость ощущений;

-резкий всплеск эмоций, который не соответствует ситуации.

В первом случае типичный пример можно привести из деловой сферы. В компанию поступает трудный и малооплачиваемый заказ, за который никто не хочет браться. Вас вызывают к начальнику, и рассказывают о том, какой вы хороший специалист, вас ценят и уважают, и намекают на то, что с проектом справитесь только вы. Что происходит? Вас похвалили, вы почувствовали радость и гордость. И тут же вам предлагают доказать, что вы действительно что-то стоите. Даже понимая, что ничего от этого не выиграете, вы возьмете в работу проект и попытаетесь его сделать.

Странность эмоций представляет собой проявление несвойственных реакций для ситуации. К примеру, это может быть вспышка ярости или агрессии при обсуждении несущественных деталей плана действия.

Повторяемость эмоций проявляется в постоянном возникновении определенных чувств и ощущений при встрече с определенной ситуацией или человеком. Обычно этот признак возникает у тех, кто уже подвергался манипулятивному воздействию.

Что делать?

Развивать толерантность к ощущению дискомфорта. Необходимо не вытеснять его, как делают многие, а учиться оставлять в сознании. В результате вы сможете проанализировать не только само ощущение, но и причины его появления.

Развивать навык не отвечать автоматически.

В деловой сфере при переговорах есть выражение «выйти на балкон». Если человек чувствует, что что-то идет не так, то он берет «тайм-аут» на несколько минут. Навык «выхода на балкон» очень важен, так как дает время обдумать ситуацию, определить свою дальнейшую модель поведения.

Так, в семейной жизни я часто пользуюсь этим приемом. Когда я вижу, что моя жена хочет поссориться (а у нас бывают ссоры как и в любой семье), то говорю ей, что да, сейчас мы обязательно поскандалим, но сначала я схожу покурю (перекушу, позвоню и пр.), а ты пока потренируйся. Когда через некоторое время я возвращаюсь, то ее запал уже проходит, и мы просто обращаем всю ситуацию в шутку. Умение взять «тайм-аут» для обдумывания ситуации незаменимо и в деловой сфере.

Еще один способ – использовать встречную манипуляцию. Ко мне как-то обратилась девушка, которая встречалась с парнем, слишком зависимым от бабушки и отношений с ней. Он постоянно с ней советовался, ходил в гости, мог игнорировать свидания и встречи. Я дал этой девушке простой совет – подружиться с бабушкой. Уже через некоторое время парень изменил свое отношение к родственнице, и стал проводить больше времени с любимой.

Мишени манипуляции:

В психологии под мишенями манипуляции понимают ту область личности, на которую оказывается манипулятивное воздействие. Они могут быть как универсальными, так и индивидуальными. В первом случае это эмоции, восприятие, мышление и другие качества и характеристики, которые присущи всем.

Индивидуальные мишени – та точка уязвимости, которая более характерна именно для данного человека. Это может быть высокая тревожность, сильно развитое чувство вины, комплексы, страхи. Опытные манипуляторы достаточно быстро находят то, на чем можно «играть», чтобы получить желаемое.

В качестве примера, рассмотрим ситуацию, когда женщине говорят, что она плохая мать. Существуют те, кто относится к подобной фразе достаточно спокойно. Но большинство женщин будут пытаться доказать, что это не так. Данный трюк часто используют маркетологи.

Отношение к манипуляции у обеих сторон воздействия разное. Манипулятор всегда отвечает за то, что он манипулировал, а адресат за то, что позволил это сделать. В любом случае осадок остается у обеих сторон. Чтобы не поддаваться на манипуляции, очень важно вовремя их распознать и блокировать. Для этого следует познавать себя, свои эмоции и внимательно прислушиваться к внутреннему голосу, если он дает сигнал тревоги.

«Красивая и Успешная» сегодня объяснит, как понять, что тобой манипулируют, ведь быть собой, иметь свободу и делать выбор – естественное состояние человека.

Манипуляция лишает нас всего этого, оставляя неприятный осадок, плохое самочувствие и низкую самооценку.

Мы научим распознавать «кукловодов» и эффективно с ними бороться. А еще поможем понять, пользуешься ли ты этой нечестной тактикой – в отношениях, на работе или с друзьями.

В наше время слово «манипуляция» чаще всего можно услышать применительно к СМИ. Но от этого факта техники манипуляции человека человеком никуда не делись, а только развиваются и усовершенствуются.

Главная цель любой манипуляции – добиться нужного результата, причем руками того, чьими действиями скрыто управляют. Манипулятор «закладывает» в твою голову мысль о том, что нужно поступить так, как выгодно ему. А ты в это время уверена, что принимаешь собственное решение.

Как распознать манипуляцию?

Опытный кукловод буквально «нюхом» чует людей, поддающихся влиянию. Основной критерий – неуверенность в себе. Пользуются манипуляторы и положительными качествами человека, а также неблагоприятными жизненными обстоятельствами.

Признаки манипуляции:

• плохое самочувствие после общения с человеком
• смешанные эмоции (сделать надо, но не хочется или неприятно)
• чувство вины или другие неприятные эмоции
• страх, паника
• неудовлетворенность собой
• виктимное поведение

Основные акты скрытого влияния происходят с нами на работе. Коллега вдруг стал к тебе тепло относиться, при встрече заглядывает в глаза, жмет руку и расспрашивает и твоих делах? Скорее всего, скоро он попросит об услуге.

Сложнее всего с начальством – перед тем, как понять, что тобой нагло манипулируют, ты уже соглашаешься отложить отпуск на два месяца.

Но нужно быть наивной, чтобы думать, что родные люди не используют этот прием по отношению к тебе. Свекровь сначала жалуется на недомогание, а потом приглашает вашу семью в гости среди недели. А что делают пожилые люди, когда говорят: какая у меня хорошая фотография получилась, вот эту мне на памятник и поставьте? Манипулируют! Осознанно или бессознательно, пытаются обратить на себя внимание.

Способы манипуляции

• Вызывание чувства сострадания, сочувствия и т.д. («войди в мое положение», «если ты не поможешь мне, у меня будут большие проблемы»)
• Манипуляция лестью
• Ультиматум или блеф (как распознать здесь манипуляцию – проверить)
• Создание комплекса вины (в основном, в «арсенале» родителей)
• Использование основных болевых точек – порядочность, отзывчивость, доброта, ответственность, последовательность («ты же обещала!»)
• Обида как способ манипуляции
• Чувство обязанности – когда для тебя выполняют мелкие просьбы, а взамен просят более крупное, то играют на твоем чувстве обязательства, нежелании прослыть неблагодарной персоной
• Просьба оказать услугу третьему лицу в его присутствии (отказать совершенно невозможно)
• Жалобы на плохое самочувствие (пассивная манипуляция)
• «Оттзеркаливание» твоего поведения, движений, манеры речи (это уже из области НЛП)

Как распознать манипуляцию в отношениях?

К сожалению, даже между двумя близкими людьми происходит что-то наподобие попыток манипуляции, ведь только любимый знает все твои слабости лучше всех. В отношениях манипулятор обещает золотые горы, развитие отношений, угрожает лишением своего внимания, любви и уважения.

Тобой манипулируют, если ты:

• Чувствуешь себя любимой только тогда, когда исполняешь желания партнера
• Ждешь одобрения каждого своего поступка
• Боишься или считаешь недопустимым выражать свои негативные эмоции – опытный манипулятор обязательно этим воспользуется. Как ты можешь понять, что тобой манипулируют? сайт советует понаблюдать, пытается ли партнер поставить тебя в неловкое положение, чтобы добиться своего?
• Не уверена в своих истинных желаниях.
• Постоянно чувствуешь, что твое настроение зависит от настроения партнера.

Как распознать и отразить манипуляцию?

Самый верный способ – научиться всегда, когда это нужно тебе, не испытывая при этом чувства вины или снижения самооценки. Также научись скрывать свои недостатки и слабости даже перед близкими людьми, всегда найдется тот, кто использует это в свою пользу.

Попробуй прямо выяснить отношения с тем, кого подозреваешь в манипулировании. Скорее всего, он уйдет от прямого ответа, откажется обсуждать тему или начнет прямо обвинять тебя во всех смертных грехах. Для эмоционального манипулятора – это способ защиты.

Ну и больше юмора – распознав манипуляцию, ответь шуткой, дав понять, что ты разгадала коварный план собеседника.

Конечно, не стоит каждого, кто интересуется твоей жизнью или просит о помощи, записывать в отъявленные манипуляторы, так как понять, что тобой манипулируют, все же можно, если общаться осознанно. Ведь по статистике, на планете намного больше хороших людей, чем плохих!

Копирование этой статьи запрещено!

От животных человек разумный отличается массой особенностей. Свобода воли и поступков – одна из них. В отличие от собак, кошечек и обезьянок, люди руководствуются целым комплексом мотивов – собственными желаниями, чувством долга, инстинктами, общественными нормами поведения и так далее. Все меняется, когда рядом возникает манипулятор, подчиняющий вас себе и вынуждающий делать что-то против воли. Как выявить такое воздействие?

Почему это опасно

Может быть, нет ничего плохого в том, что вами руководят и куда-то направляют? Так-то оно так, но не всегда. Взрослая личность не должна подчиняться манипуляциям, если хочет сохранить индивидуальность и способность управлять своей жизнью. Любые манипулятивные механизмы приводят к крайне плохим последствиям. В первую очередь – лишают той самой свободы воли.

На субъективном уровне возникают чувство стыда, потеря полного контроля над поведением, да еще и самооценка падает. Оставлять все в подобном виде нельзя! Придется выявлять и побеждать манипуляторов.

Кого выбирают кукловоды

Начнем с того, что такие злоумышленники не выбирают жертву с потолка. Неважно, кто это – просто знакомый, родственник или любимый человек – он обратит на вас внимание, если почувствует определенную «слабину». Беспринципными, нечестными, аморальными людьми управлять невероятно сложно. Поэтому под чары «управленца» попадают самые безобидные, доверчивые и добрые члены общества.

Что должен увидеть «кукловод», чтобы направить на вас манипулятивный талант? Замечено, что потенциально зависимые и поддающиеся влиянию люди обладают такими особенностями.

1. Умеют сопереживать. Разделение эмоций ближнего – это черта тех, кого проще всего использовать с корыстной целью. Достаточно заразить их собственным горем, радостью, ненавистью. Настроив жертву на необходимую волну, манипулятор может делать все что угодно: выкачивать деньги, просить об услугах, настраивать против кого-то конкретного.
2. Обладают совестью. Казалось бы, совесть нельзя измерить, пощупать, посмотреть. Но проявляется она, например, в способности стыдиться. На это и направляется давление: «я для тебя так много сделал, а ты даже не хочешь мне помочь, ты такой неблагодарный». И прочее.
3. Нерешительность. Зависимые люди в массе своей нерешительны. Если они понимают, что их начали использовать, все равно долго будут оставаться под влиянием. Им сложно разорвать сформировавшуюся цепочку, а еще сдерживает страх банально обидеть. Да и остается мысль «а может быть, я ошибаюсь, вдруг я просто слишком мнительный».
4. Недовольство собой. Нарциссы и самовлюбленные подлецы – не лучший объект для манипуляций. Они так себя любят, что управлять ими можно только за счет игнорирования и подчеркнутого равнодушия. На этом кукловод долго не уедет. Вариантов слишком мало. А вот с теми, кто не уверен в себе, завидует другим, боится показаться глупым, есть, где развернуться.
5. Привычка быть жертвой. И еще одна интересная особенность – так называемая виктимность. Потенциальная жертва манипулятора – это субъект, привыкший постоянно терпеть издевательства, уступать другим, жаловаться. Здесь путей два: можно банально надавить и добиться подчинения или посулить признание, защиту, удовольствия. В обоих случаях успех гарантирован.

Когда вы обладаете какими-то из названных черт, а то и всеми сразу, риск попасть под негативное влияние сильной или хитрой личности высок. Необязательно, что кто-то станет вами управлять. Но все равно надо быть готовым вовремя отразить атаку.

Выявление манипуляции

Какие механизмы используют недобросовестные субъекты, чтобы заставить других выполнять их желания? Арсенал умелого манипулятора обширен. Если появились мысли, что вас пытаются «закабалить», обратите внимание на такие действия подозреваемого.

1. Пытается разжалобить. Эти попытки проявляются по-разному. Кто-то изображает из себя обиженного жизнью щеночка, кто-то говорит о собственной никчемности и ждет, что его начнут разубеждать. А некоторые вообще сообщают открытым текстом, что им нужна помощь, а иначе «умру / убьют / посадят».
2. Льстит не по делу. Есть просто вежливое общение. Есть разумная похвала. Есть притянутые за уши комплименты… А есть откровенная лесть. Вот последнее – как раз орудие манипулятора. Он постоянно подчеркивает, какая вы «красивая, умная, идеальная, буквально мечта» и прочее. Не надо отключать критическое мышление и развешивать уши. У таких миленьких и добреньких лапонек улыбка за секунду сменяется звериным оскалом и обратно.
3. Ставит ультиматум. Средство «топорное», предельно простое, но действенное. «Если ты не сделаешь то-то и то-то, я тебя брошу, нажалуюсь начальству, оставлю без денег». Что интересно, такие ультиматумы обычно маскируют под заботу. Якобы человек ставит условия не ради себя, а «ради вас».
4. Вызывает стыд. Тоже распространенная ситуация. Чувство вины или стыда обычно пытаются вызвать люди старшего возраста или более высокого положения. Потому что проще всего с помощью стыда манипулировать, если вы находитесь в зависимости от человека и, действительно, чем-то ему обязаны. Хотя бывает и обратная ситуация: вы – из высшего общества и обладаете неплохим достатком, а злоумышленник – якобы невероятно умный, талантливый, но неудачливый. Тогда он может попытаться вызвать у вас чувство вины за счет того, что вам «все легко дается», а ему «приходится пробираться через тернии».
5. Картинно обижается. Обида, конечно, может быть совершенно искренней. Но нормальные люди ее не проявляют и не подчеркивают. Манипуляторы, в свою очередь, всячески заостряют внимание на том, что они обиделись. Это выражается в акцентированном молчании, равнодушии, презрительном выражении лица. Расчет на то, что вам станет стыдно и, соответственно, захочется загладить вину.
6. Подчеркивает вашу обязательность и исполнительность. Инструмент, похожий на лесть. Только в этом случае кукловод не распыляется на льстивые «лизания» по поводу внешности или умения одеваться. Упор делается на такие качества, как ответственность, умение справляться со сложными задачами, ум. За этим следует как-нибудь мелкая просьба, а за ней – еще одна, а потом крупнее и серьезнее… И по нарастающей. «Ведь вы так хорошо справляетесь, лучше никто не сделает».
7. Привлекает третью сторону. Если отношения уже испорчены или натянуты, он может привлечь кого-то со стороны. Например, приведет знакомого, который вам нравится, и в его присутствии о чем-нибудь попросит. Очень хитро и эффективно. Отказать непросто, потому что можно упасть в глазах значимой персоны.
8. Ссылается на проблемы со здоровьем. Часто бывает и среди коллег, и среди близких людей. При этом прямой просьбы сделать что-то конкретное нет. Но как же откажешь? Ему ведь «так плохо». Придется вызываться добровольцем и тянуть на себе дела, которые в принципе вам и не нужны…
9. Подражает. Наконец, одним из любимых орудий подлинных и умелых манипуляторов является «отзеркаливание» или «приклеивание». Внешне это проявляется в копировании движений, жестов, положения тела, даже частоты дыхания и моргания. Более сложный вариант – постоянное принятие вашей точки зрения, проявление интереса к тому, что интересно и вам. Лишь в физике притягиваются противоположности. В обществе наоборот – чем больше у людей общего, тем ближе они становятся. А просьбы того, кто вам близок, вы с охотой выполните.

Перечень механизмов для манипуляции огромен. Это лишь основные способы управлять незаметно. Если есть подозрение, что кто-то пытается вас использовать в собственных интересах, ничего не предлагая взамен, проверьте его по этим пунктам. Что-нибудь обязательно совпадет.

Последняя черта

А как же понять, что срочно пора менять отношения с человеком или вообще перестать с ним общаться? Рано или поздно вы можете сильно привязаться к манипулятору, ведь он дает именно то, чего вы и хотите – чувство нужности. И неважно, что это обман. Вам ведь кажется, что этот человек в вас постоянно нуждается и, вроде как, даже благодарен… Но разберитесь в себе лучше. Наверняка вы заметите, что:

• все время ожидаете его одобрения, лести, похвалы, радушного отношения;
• опасаетесь расстроить эту персону, не оправдать сформировавшихся ожиданий;
• сами не знаете, чего хотите, не имеете устоявшегося мнения на разные явления;
• на вас сильно влияют эмоции манипулятора, его расположение духа.

Это значит, что вы попали в зависимость. Из нее жизненно необходимо быстрее вырываться. Если этого не сделать, придется буквально раствориться в ком-то, потеряв себя окончательно. Манипулятор никогда не отпустит вас, пока видит перспективу. Как дальше общаться и взаимодействовать с этим непорядочным субъектом – решать только вам. Но обязательно уходите из-под влияния и никогда не возвращайтесь!

Когда человек выполняет действие, которое ему делать не хочется - это значит, он поддается манипуляции. В одних случаях так складываются обстоятельства, в других это кому-то нужно. В психологии уже давно изучают способы манипулирования, очень часто их используют в рекламе. Замечали ли вы, как нами манипулируют? Для того чтобы результат был положительным обязательно нужен холодный расчет.

Существует много разных хитростей чтобы заставить человека делать то, что нужно другому человеку. Особенно в век технологий и постоянной информации люди стали наиболее уязвимы. Часто общение с незнакомцами заставляет человека вступить в секту или покупать ненужные вещи. Бывает два вида манипуляции:

• Скрытая - когда объект манипулирования не осознает, что его действия под контролем.
• Открытая - когда человеку напрямую буквально навязывают определенное действие.

Виды манипуляций

Как понять что тобой манипулируют? Нужно знать основные психологические способы:

• Просить больше чем вам нужно.

Использовать этот метод можно в любой ситуации, хотя изначально он был основан для торговли. И в наше время каждая акция на покупку товара несет в себе некий смысл. Если человек неохотно соглашается на вашу просьбу, то скорее всего он даст вам меньше, чем вы просили, но больше чем вам нужно.

• Ответ на доброту.

Если вы совершите добрый поступок для человека, он станет вам должен. Или будет относиться к вам гораздо лучше.

• Лесть.

Именно такое поведение вызывает у многих людей радушное отношения к вам. Такой способ хорошо работает на человеке с , а для тех, кто в себе неуверен, лесть может не сработать.

• Комплекс помощи.

Метод очень прост. Попросив у человека то, на что он не согласится, просящий выработает у него чувство вины. Впоследствии он сам не один раз предложит вам помощь в каких-либо делах.

• Принцип хамелеона.

Если вы хотите понравиться человеку – скопируйте его. Одинаковое поведение, манера разговора, походка, интересы сразу заинтересует нужного вам человека и он будет расположен выполнить любую вашу просьбу.

• Принцип Дейла Карнеги.

Этот психолог впервые предложил обращаться к человеку по имени как способ манипуляции. Почти каждый любит свое имя. И когда его произносят, у человека образуется приятное ощущение, благодаря которому он автоматически располагает вас к себе.

• Просите у уставшего.

Физическая усталость образует психологическую беззащитность, поэтому уставшему человеку сложно вам отказать.

• Не исправляйте чужих ошибок.

Когда человека исправляют и прямо указывают на то, что он что-то делает не так - это вызывает у него отрицательные эмоции. После такого общения с ним будет очень сложно договориться.

• Просите по нарастающей.

Такой способ манипуляции можно встретить в банковской системе и общественных движениях. Например, вам выдали небольшой кредит и после того, как вы его оплатили вам предлагают взять больше. Или активисты взяли у вас подпись за какое-либо движение и вроде бы это очень легкое действие. Но потом вас просят поучаствовать на собрании, раздавать листовки или махать флагом на митинге.

• Кивайте во время разговора.

Именно это движение располагает к себе человека. Если кивает слушатель, собеседник воспринимает этот жест за согласие.

• Повторяйте фразы.

Нужно повторять последние слова, в предложении сказанные человеком. Копируйте его мимику и жесты. Профессионал может говорить с объектом почти в унисон, что образует обратный эффект. Человек начинает автоматически повторять за вами.

• Выбор без выбора.

Можно встретить в торговой промышленности когда покупателю предлагают на выбор такие товары, в чьих продажах заинтересован торговец. Употребляя фразу: – Как вы будете оплачивать? Продавец как бы принимает решение о том, что человек готов купить товар.

• Изменения в привычной ситуации.

Большинство людей в определенных ситуациях выполняют знакомые им «шаблонные» действия. Но если кто-то меняет порядок этих действий человек теряется и соглашается на все, лишь бы выйти из положения с наименьшими потерями.

• Забалтывание.

Манипулятор вступает с вами в активный разговор, часто меняя вопросы. Во время такого общения вы теряете суть разговора и расслабляетесь, после этого ваш собеседник начинает актуальную для него тему.

Кроме общественной жизни, существуют манипуляции в отношениях. Иногда они благоприятны и полезны для роста и развития супружеской пары, а иногда применяются для выгоды одного из партнеров. Как нами манипулируют порой непросто распознать. Для мужчин существуют одни эффективные методы, а для женщин другие.

К примеру, если просить любящего вас мужчину о чем-то, он обязательно согласится. Упрашивания то же самое, что надавить на человека, особенно если указать что цена на товар ниже обычной. Многие мужчины стремятся обеспечить свою семью и поэтому если женщина с восторгом и разговаривает про понравившееся ей платье муж считает себя обязанным сделать ей приятное, даже если находится в финансовом затруднении.

Но просить у мужчин не всегда плохо, нужно только делать это грамотно. Ведь если супругу будет устраивать все как есть, пусть даже скромно, муж не будет стремиться к большему. Бывают мужчины, которые не сразу соглашаются на покупку в таком случае через пару дней, можно показать, как вы сильно грустите и понимаете что денег мало, но вам так хочется именно эту вещь. После этого у мужа обязательно появится желание сделать вам приятное.

Но манипулировать можно не только мужчинами. Представительницы прекрасного пола тоже подвержены воздействию манипуляторов. Например, если женщина не соглашается с мнением сильного пола, мужчина говорит ей фразу: «Я всем говорил, что ты меня понимаешь, а ты оказалась совсем не такой…» Каждая хочет чувствовать себя прекрасной, поэтому чтобы не упасть в глазах других людей она соглашается с мужчиной.

Когда молодому человеку что-то нужно от девушки он начинает осыпать ее комплиментами и подарками. В конечном счете она испытывает чувство вины, за то, что никак не отблагодарила мужчину и в итоге соглашается на его просьбу.

Фразами, которые располагают к себе девушку, например «Ты одна меня понимаешь» или «Я не могу без тебя» пользуются многие мужчины. Когда женщина чувствует себя особенной и любимой она охотнее поддается на любые просьбы противоположного пола.